Meditieren...aber wie ?

Meditieren bedeutet: Der Natur unseres Wesens Aufmerksamkeit zu schenken. Meditieren ist also kein fernöstliches Ding.

Du lernst worum es beim Meditieren geht und worum nicht; weshalb es sinnvoll ist, dies in deinen Alltag einzubauen; was es zu beachten gilt.
Auch lernst du einfache Körper- und Atemübungen kennen, die deine Meditationspraxis unterstützen und sie vertiefen.

Datum                      noch unbestimmt
Ort                             Heiden
Kosten                      170.-
Leitung                     Karin Volkart